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身體健康對于孕媽媽來說是最重要的，但是孕期受體內(nèi)激素分泌的影響孕媽的抵抗力會變差，很多孕期疾病也就隨之而來，讓孕媽媽們防不勝防。那么孕期究竟哪些疾病最容易纏上孕媽媽呢？下面，一起看看專家整理的孕期常見疾病發(fā)病率排行榜吧！
第一名：痔瘡
發(fā)病率：76%
痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發(fā)病率可高達76%左右。這是因為妊娠后隨著胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內(nèi)壓增加，影響了血液的回流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。
痔瘡初期時，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水，最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。
孕媽媽早晚還可以進行散步、做操等運動，平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，適當增加休息。
第二名：妊娠期糖尿病
發(fā)病率：60%
據(jù)國內(nèi)資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉變?yōu)槁缘?型糖尿病，最終發(fā)病率達到60%。
很多孕媽覺得懷孕了就要好好補充營養(yǎng)，讓自己吃的好一些，免不了就會貪嘴多吃甜食。但是這樣的話，孕期激素分泌就會變得不穩(wěn)定，內(nèi)分泌也會失調(diào)，吃了太多甜食身體代謝不掉，就會得糖尿病，對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。所以在孕期準媽媽們一定要控制飲食，多吃高纖維食物促進腸胃蠕動，加強身體代謝，避免血糖的升高。
第三名：牙齦炎
發(fā)病率：50%
孕媽患牙齦炎的概率也十分的大，要想在孕期過得健康，準媽媽們在懷孕前就應該好好護理自己的牙周衛(wèi)生和口腔健康。在孕期也不能偷懶，要好好的刷牙，飯后及時漱口。另外缺乏維生素c和微量元素也會引起牙周炎等口腔疾病，所以建議各位孕媽，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含維生素c的柑橘、蘋果和甜橙等水果。
懷孕期間，孕媽媽最擔心的莫過于寶寶的健康問題，其實孕媽媽們可以通過懷孕做到“一舉兩得”——在生下寶寶的同時儲存臍帶間充質(zhì)干細胞。
臍帶間充質(zhì)干細胞來源于新生兒臍帶組織中的一種多功能干細胞，相對于成人的間充質(zhì)干細胞更加純凈、更加原始，細胞的增殖、分化及免疫調(diào)節(jié)能力更強；另外，相對于其它來源的間充質(zhì)干細胞，臍帶間充質(zhì)干細胞從離斷后的臍帶組織中獲得，對人體沒有任何傷害，是間充質(zhì)干細胞的理想來源。而且，臍帶間充質(zhì)干細胞可以治療新生兒缺血性疾病、腦性癱瘓、脊髓損傷、杜氏肌營養(yǎng)不良、心肌梗死等多種疾病。
在寶寶出生之際，為寶寶儲存一份干細胞，也是對家人未來健康的保障。
最后，祝各位孕媽媽都能平平安安生產(chǎn)，寶寶健健康康長大！
